Kognitive
psykologer i
Slagelse og
København

Psykolog i Slagelse og København med speciale i kognitiv adfærdsterapi, supervision og undervisning

Psynaps er en kognitiv psykologpraksis hvor vi er specialister i kognitiv terapi og kognitiv psykologi, så hvis du leder efter en psykolog i Slagelse eller københavn kan vi hjælpe dig. Vi tilbyder kognitiv adfærdsterapi til private klienter i Slagelse og København og yder kognitiv supervision og undervisning til private og offentlige institutioner og organisationer i hele landet.

Hvad enten du er privat kunde, som opsøger psykologisk behandling eller fagperson med behov for supervision eller efteruddannelse, så er vores mål altid, at vores klienter og kunder bliver tilbudt den mest effektive terapi eller metode, samtidig med at dette foregår ud fra det enkelte menneske eller den enkelte gruppes behov.

Vi møder altid vores klienter og kunder med medmenneskelig varme og interesse, samtidig med at vi bruger videnskabeligt funderede og effektive metoder. I både terapi, supervision og undervisning har vi høje standarder for service og etiske retningslinjer, og derfor kan du altid være sikker på at kvaliteten af vores service og det arbejde, som vi udfører er i top.

Herunder kan du læse nærmere om, hvad vi kan tilbyde dig både som privat person og som fagperson indenfor omsorgs- og pædagogiske fag.

Hvad er kognitiv adfærdsterapi?

Kognitiv terapi som også kaldes kognitiv adfærdsterapi blev udviklet af Især Aron Beck tilbage i 1950’erne og 60’erne men udviklede sig særligt til formaliserede behandlingsmetoder i 1970’erne. Den kognitive metode er altså ikke en ny behandlingsform, men derimod en ældre og særdeles velafprøvet terapiform, som er undersøgt og vist effektiv i forhold til mange forskellige psykiske lidelser både i Danmark og internationalt.

Kognitiv terapi kaldes en evidensbaseret terapi, fordi det er en del af den kognitive metodes tradition, at man undersøger metodernes virkning grundigt og med videnskabelige studier, når man udvikler nye behandlingsmetoder eller udvikler metoden til nye diagnoser eller problemstillinger.

Den kognitive teori er kendetegnet ved at man anskuer menneskets reaktioner i en given situation som bygget op af tanker, følelser, kropslige fornemmelse og adfærd, som gensidigt påvirker hinanden. Man bruger denne model, som også kaldes ”diamanten” til at undersøge kritiske trigger situationer og til at undersøge muligheder for forandring.

Samtidig er der et fokus på at forstå hvordan personens baggrund og erfaringer påvirker den måde, som han eller hun tænker, agerer og føler på i dag. På denne måde kan man sige, at metoden både beskæftiger sig med de nuværende problematikker men også med årsagerne til hvorfor de opstod. 

Du kan læse mere om kognitiv adfærdsterapi HER

Virker kognitiv adfærdsterapi?

Kognitiv terapi er gennem årene vist effektivt i forhold til rigtig mange forskellige problemstillinger og diagnoser. Sundhedsstyrelsen har bl.a. udarbejdet referenceprogrammer som giver anbefalinger for behandling af angst og depression, og her vurderer man at kognitiv terapi er effektiv i forhold til både angst og depression og anbefales derfor i behandlingen af disse lidelser. Metoderne til behandling af angst er effektive i forhold til mange forskellige angstlidelser som fx OCD, PTSD, socialangst, fobier, generaliseret angst, helbredsangst mv.

Hvad kan man behandle med kognitiv adfærdsterapi?

Udover behandling af angstlidelser og depression findes der også redskaber til stress, selværdsproblematikker, spiseforstyrrelser, personlighedsforstyrrelser, afhængighed og misbrugsproblematikker, skizofreni og meget andet. Metoderne kan anvendes i tilpasset form til både børn, unge, voksne og par, og giver gode muligheder for både at trække på formaliserede, velafprøvede metoder, som samtidig kan tilpasses til den enkelte, så behandlingen matcher det behov som altid vil være forskelligt fra person til person, uanset hvilken diagnose eller problematik man har brug for hjælp til.

Hvad kan du forvente, hvis du går i kognitiv behandling hos Psynaps?

Vores mål er at tilbyde individualiseret og effektiv psykologisk behandling med kort ventetid til vores klienter, og derfor tager vores sekretær også en snak med dig om, hvad dine problemstillinger og din situation er, allerede når du kontakter os. Det gør vi for at sikre, at du får tilbudt den rette behandler. Vi påstår ikke at være eksperter i alt, og for os er det vigtigt du får den rette behandling, og det betyder også at du kan regne med, at vi henviser dig videre, hvis de behandlingsmuligheder vi har ikke matcher dine behov.

Vi synes nemlig det vigtigste er at tilbyde kvalificeret behandling og ikke bare at tilbyde behandling.

Første psykologsamtale

Når du har lavet en aftale med en psykolog i Slagelse eller København via Psynaps, kan du forvente at modtage behandling af en engageret psykolog med et højt fagligt niveau, som er kvalificeret til at yde kognitiv terapi indenfor de områder, som de arbejder med, og vi sætter en ære i at yde et godt stykke arbejde. Derfor er den første samtale også en afklarende samtale, hvor prisen er lavere end de efterfølgende sessioner, så du har mulighed for at vurdere, om du har fundet en psykolog, der passer til dig.

Vi ved godt, at et behandlingsforløb ikke kun handler om diagnoser, redskaber og metoder – men i lige så høj grad om kemi og det at føle sig set og hørt, når du står i en situation, hvor du har brug for hjælp til at komme videre. Samtidig kan behandleren også i den første samtale tage en yderligere vurdering af dine problemstillinger og igen sikre at du er i det rette tilbud, før et egentlig behandlingsforløb går i gang.

Når først forløbet er i gang vil dette variere meget fra person til person, hvad man har behov for, hvor længe forløbet varer og hvad det indeholder. Undervejs er du i løbende dialog med din behandler om hvordan det går og om noget skal tilpasses for at virke endnu bedre.

Har du spørgsmål til hvad kognitiv terapi er eller hvad vi kan tilbyde dig er du altid velkommen til at kontakte os og få afklaring før du booker tid hos en psykolog i Slagelse eller København.

Du kan også læse mere om kognitiv behandling HER, og du kan læse mere om os og hvilke problemstillinger vi tilbyder kognitiv behandling af HER

Kognitiv supervision og undervisning til private og offentlige institutioner og organisationer

Pædagoger, lærere, socialrådgivere, støttekontaktpersoner, sygeplejersker og mange andre faggrupper indenfor de pædagogiske, socialfaglige og omsorgsgivende fag lægger hver dag et kæmpe arbejde og engagement i at yde deres bedste overfor de borgere, som de arbejder med. Men ofte er tiden, ressourcerne og mulighederne begrænsede af økonomi og derfor mener vi at alle disse fagfolk skal have så meget faglig opbakning som muligt, så de kan udføre deres arbejde bedst muligt til glæde for både borgerne, medarbejderens egen trivsel og organisationen eller institutionens funktion.

Det er en investering at bruge tid, penge og ressourcer på faglighed via fx supervision og undervisning eller efteruddannelse, men vores erfaring er, at det betaler sig fordi man får nye ideer, energi til opgaven og handlemuligheder der bringer værdi til både medarbejderen, organisationen og borgeren.

Vi synes det er en spændende og givende opgave at være med til den proces og derfor tilbyder vi supervision og undervisning, som har til formål at støtte, problemløse, vejlede, udvikle fagligt, inspirere, sparre og skabe arbejdsglæde, trivsel og sammenhold i medarbejdergruppen og organisationen. Herunder kan du læse mere om hvad vi kan tilbyde i forhold til såvel supervision som undervisning.

Kognitiv supervision

Hvad enten der er tale om en enkelt medarbejder eller en medarbejder gruppe som har brug for supervision på en enkelt sag eller i et mere fast forløb kan vi tilbyde jer en dygtig kognitiv supervisor med stor erfaring indenfor de socialpædagogiske og -psykiatriske områder som pædagoger, socialrådgivere, sygeplejersker, misbrugsbehandlere, kontaktpersoner, lærere og andre faggrupper som arbejder i. Vi hjælper både faggrupper som har deciderede samtaleforløb, men også jer der arbejder miljøterapeutisk i hverdagen.

Vores mål er at tilpasse supervisionen til de konkrete behov, som I står med i medarbejdergruppen eller organisationen, og vi sigter altid efter et højt fagligt niveau kombineret med en afslappet og uformel stemning i supervisionen. Vi mener at man på den måde skaber et trygt supervisionsrum, hvor medarbejderne bedst muligt kan sparre, udvikle sig fagligt og personligt og som team. Supervision må gerne både være spændende, lærerigt og sjovt!

Leder jeres institution efter en kognitiv supervisor, så kontakt os og få et uforpligtende tilbud. Du kan også læse mere om kognitiv supervision HER.

Workshops, pædagogiske dage og intern uddannelse hos vores kunder

Hvis medarbejdere, teams eller hele organisationen har brug for inspiration, nye faglige kvalifikationer eller en fælles dag med fokus på det faglige og at få fælles fodslag i gruppen, kan vi hjælpe jer med at skræddersy et forløb. Vi har et bredt kendskab til hverdagen og de problemstillinger man møder på bosteder, institutioner, skoler, specialtilbud, rådgivningscentre, jobcentre mv., og derfor kan vi hjælpe med faglig udvikling på tværs af mange emner. Kontakt os gerne for en snak om vi kan hjælpe med det emne, som I har brug for at fordybe jer i.

Vi tilbyder både mindre oplæg om et specifikt emne, som medarbejderne har brug for viden om og hjælp til lidt mere omfattende arrangementer som fx pædagogisk dag med fokus på et større tema, en diagnose eller udvikling af kulturen i organisationen. Sidst men ikke mindst kan vi bidrage til den overordnede faglige opkvalificering ved hele uddannelsesforløb for et team eller hele organisationen, hvor vi hjælper jer med at udvikle jeres faglige kompetencer og få den kognitive metode implementeret i jeres arbejde enten som et nyt redskab blandt de eksisterende eller som en mere målrettet brug af denne metode som den primære.

Du kan læse mere om mulighederne HER eller kontakte os på 61424719.

Workshops hos Psynaps

Gennem vores arbejde som supervisorer og undervisere indenfor de socialpædagogiske og -psykiatriske områder har vi fået et stort kendskab til hvilke problemstillinger medarbejderne ofte efterspørger mere viden om. Derfor har vi et udbud af mere eller mindre faste workshops, som man kan tilmelde sig hos os. Det er fx workshops om diagnoser eller problemstillinger som borderline, PTSD, tilknytningsforstyrrelser eller andre diagnoser, men det kan også være workshops med fokus på nogen ikke diagnosespecifikke områder som fx samarbejdet med pårørende, egenomsorg og stressforebyggelse for medarbejderne eller lignende.

Læs mere om vores workshops og se listen over aktuelle workshops HER

Vi er også altid glade for indput og ideer, så hvis du og dine kollegaer har en god ide til en workshop, så kontakt os for en snak om vi kan udbyde en workshop, som passer til jeres behov.

1-årig kognitiv uddannelse

Ønsker du som fagperson en efteruddannelse i kognitiv adfærdsterapi tilbyder vi vores 1-årige kognitive uddannelse, hvor du bliver sat grundigt ind i den kognitive adfærdsterapis metoder og lærer at anvende disse på problemstillinger, som du møder hos borgerne i hverdagen.

Vi brænder for at holde en praksisnær og anvendelig uddannelse, så du som pædagog, lærer, sygeplejerske eller lignende kan omsætte din nye viden og kompetencer til din dagligdag allerede først i forløbet. Vi sørger for et trygt rum, hvor du kan udvikle dine kompetencer og få nye redskaber til at tackle dit arbejde med kognitive modeller og redskaber.

Du er altid velkommen til at kontakte os om muligheder for efteruddannelse eller læse mere om vores 1-årige kognitive uddannelse HER.